plan31 - Ihr persönlicher und einzigartiger Plan

In üblichen Kochbüchern sind die Portionsgrößen gleich. Ein 130 kg Mann mit einem körperlich anstrengenden Beruf erhält identische Mengen am Teller wie eine 70 kg Frau mit einer sitzenden Tätigkeit im Büro. Oder Sie haben die Portionsgrößen nach Gefühl angepasst?

Kann so was beim Abnehmen funktionieren? Wohl kaum. Der schwergewichtige Mann hat einen komplett anderen Kalorien- und Nährstoffbedarf als die zierliche Frau. Und wer zusätzlich in der Freizeit noch Sport betreibt benötigt wiederum andere Mengen am Teller.

"plan31" ist die perfekte angepasste und individuelle Lösung. Genau nach Ihren Bedürfnissen, nach Ihren Vorgaben und Wünschen zusammengestellt.

Und der Effekt? Sie essen exakt angepasst und nehmen so effektiv und sicher ab. Die an den Grundumsatz angepasste Zufuhr an Energie lässt die Pfunde purzeln obwohl Sie 3 leckere Hauptmahlzeiten pro Tag essen.

Und das ganz Besondere am "plan31" ist, dass auch viele Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigt werden ebenso Vorlieben und Abneigungen. Sie mögen kein Lammfleisch, kein Schweinefleisch? Sie wollen keine Muscheln, Scampis? Dann erhalten Sie einen "plan31" ohne diese unerwünschten Zutaten und Gerichte.

Die Vorteile für Sie:

• exakt angepasste Kalorienzufuhr an Ihren Bedarf
• sichere und gesunde Abnahme
• Berücksichtigung von verbreiteten Allergien möglich
• Ausschluss von verbreiteten Abneigungen möglich
• nur Rezepte die Ihnen schmecken werden

Das Buch mit den für Sie exklusiv ausgewählten Rezepten ist komplett 4-farbig bebildert, gebunden, 196 Seiten im Format DIN A 5. Da das Buch nach der Bestellung einzeln gedruckt und gebunden wird, rechnen Sie bitte mit einer Lieferzeit von 5 - 7 Werktagen zuzüglich Postlaufzeit. 

Wichtiger Hinweis: Es gelten für diese Sonderanfertigung geänderte ABGs die Sie extra bestätigen müssen.