plan31 Folgeplan für weitere Tage

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Bitte beachten Sie, dass wir nur neue Rezepte garantieren können, wenn eine Gewichtsdifferenz zum ersten "plan31" vorliegt, die größer 3 kg ist, wenn die Ausschlüsse von "ich mag nicht" gering sind und auch die Kochmöglichkeiten als "normal" angegeben werden. Ferner benötigen wir den korrekten Barcode des ersten Genussplans.

Sollte die Gewichtsabnahme durch den "plan31" unterhalb 3 kg liegen, empfehlen wir den "plan31" nochmals exakt nachzukochen, die Zutaten abzuwiegen und mehr Bewegung in den Alltag einzuplanen. 

1. Schritt von 7 Schritten zu Ihrem persönlichen Genussplan

Name des Empfängers des Plan 31 Rezeptbuch Dieser Name wird im fertigen Buch Plan 31 abgedruckt; achten Sie auf die exakte Schreibweise, auch Groß-/Kleinschreibung
Anrede
Bitte geben Sie die Barcodenummer des bereits vorhanden Plan 31 an Sie finden die Barcodenummer auf dem Buchrücken

Wir benötigen diese Nummer um doppelte Rezepte zu vermeiden, wenn Sie ein falsche Barcodenummer angeben, kann der Ausschluß bereits bekannter Rezepte nicht berücksichtigt werden!

Wählen Sie den Buchumschlag
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Layout-3

2. Schritt von 7 Schritten zu Ihrem persönlichen Genussplan

Informationen für das Rezeptbuch von Herrn Max Muster Diese Daten sind nötig, um die Rezepte individuell an den Empfänger anzupassen.
Derzeitig berufliche Tätigkeit von Herrn Max Muster Wir passen die tägliche Kalorienzufuhr und die Mahlzeiten ganz individuell an.
Schichtdienst

33. Schritt von 7 Schritten zu Ihrem persönlichen Genussplan

Welche sportlichen Freizeitaktivitäten führt Herrn Max Muster regelmäßig aus? Auch kalorienzehrende Freizeitaktivitäten werden berücksichtigt.
Welche Kochmöglichkeiten stehen Herrn Max Muster zur Verfügung?
Bekannte Erkrankungen oder Stoffwechselstörungen Geben sie hier nur Ärztlich diagnostizierte Erkrankungen an. Sollten Sie die Erkrankungen nicht kennen, Ändern Sie die Vorgaben nicht.

4. Schritt von 7 Schritten zu Ihrem persönlichen Genussplan

bestehende Allergien oder Unverträglichkeiten
mein Plan 31 darf beinhalten

5. Schritt von 7 Schritten zu Ihrem persönlichen Genussplan

Versandadresse des Empfängers
Versandadresse des Empfängers

6. Schritt von 7 Schritten zu Ihrem persönlichen Genussplan

Gesamtüberblick Herr Max Muster Überprüfen Sie hier alle Ihre Eingaben. Bei Fehlern gehen Sie zurück und korrigieren Sie diese.
Buchtype:
Folgebestellung
Buchumschlag:
Keine Angabe"> Keine Angabe
Alter:
Keine Angabe
Körpergröße in cm:
Keine Angabe
derzeitiges Körpergewicht in kg:
Keine Angabe
Zielgewicht in kg:
Keine Angabe
Ihre derzeitige berufliche Tätigkeit:
Schichtdienst:
Nein
Freizeitaktivitäten:
Kochmöglichkeiten:
Erkrankungen oder Stoffwechselstörungen:
Keine
bestehende Allergien oder Unverträglichkeiten:
Nein
mein Plan 31 darf beinhalten:
Keine
Schichtdienst:
Nein
Das Rezeptbuch wird an die im Shop hinterlegte Adresse versandt.
An:
Firma:
Lieferanschrift:

7. Schritt von 7 Schritten zu Ihrem persönlichen Genussplan

Hinweise Das individuelle Kochbuch wird aufgrund Ihrer Angaben völlig individuell für Sie erstellt. Daher ist eine Rücknahme oder ein Umtausch ausgeschlossen. Bitte bestätigen Sie diese AGBs und schließen den Vorgang ab.
Für das Produkte „plan 31 – Ihr persönlicher Genussplan“ gelten abweichende Geschäftsbedingungen,
die Sie bitte extra bestätigen.
Sonderanfertigungen nach Ihren Angaben sind grundsätzlich schriftlich oder über diese Internetplattform nur mit dem bereitgestellten Formular zu bestellen. Die Richtigkeit oder Vollständigkeit der Angaben werden von uns nicht geprüft, sondern übernommen. Aus diesen Angaben fertigen wir für Sie ein individuelles Kochbuch, das von einer Rückgabe grundsätzlich ausgeschlossen ist. Sollten persönliche Angaben falsch oder unvollständig eingegeben sein und wird daraus nach der Bestellung ein Kochbuch produziert, so berechtigen solche Fehler oder Falschangaben nicht zur Rücksendung oder Minderung.
Durch clicken auf "abschließen" wird das Rezeptbuch in Ihren Warenkorb hinzugefügt.

Ihr "plan31" ist exakt an Ihren Grundumsatz angepasst. Die Rezepte bzw. Tagesbilanzen ergeben im Schnitt diesen Wert, denn so nimmt man am besten ab. Ohne Hunger, ohne Jo-Jo-Effekt und ohne lange eigene Rechnerei. 

Mit Ihrem ersten "plan31" nehmen Sie im Schnitt zwischen 3 und 5 kg ab - je nach Ausgangsgewicht. Dadurch verringert sich Ihr Grundumsatz. Führen Sie jetzt die gleiche Kalorienmenge wie anfangs zu, kommt der Abnehmprozess zum Stillstand. Daher macht es Sinn, neu angepasste Rezepte zu verwenden. Ohne Pause, ohne Stillstand auf dem Weg zum Wunschgewicht - dafür haben wir den "plan31" und den "plan31 Folgeplan" geschaffen. Für Ihren Erfolg. 

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Bestellnummer 883068
Inhalt 30 Tage Rezepte und Anleitung
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