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54,00 €
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883045
"plan31" ist die perfekte angepasste und individuelle Lösung fürs punktgenaue Abnehmen. Kochbuch und Anleitung in einem. Genau nach Ihren Bedürfnissen, nach Ihren Vorgaben und Wünschen werden spezielle Rezepte ausgewählt und dann exklusiv für Sie ein Kochbuch gedruckt - einzeln und individuell.
Jeder "plan31" wird extra für jeden Kunden erstellt - individuell angepasst. Die Erfolgsgarantie zum Abnehmen.
Da der plan31 einzeln und für jeden Kunden extra zusammengestellt, berechnet, gedruckt und gebunden wird, drucken wir natürlich den Namen des Kunden auf der Titelseite und den Rezepten ein. Jedes Exemplar ist einmalig!
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Kundenbewertungen
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Super leckere Rezepte, leider zu viele Reste und somit teuerDer Plan, die Rezepte und der Erfolg können sich sehen lassen. Jedoch bleiben von vielen Lebensmitteln Reste, die in den nachfolgenden Tagen nicht verbraucht werden können, wenn man Single ist. Vielleicht könnte man die Rezeptfolge dahingehend verändern/überarbeiten, daß auch wirklich alle Lebensmittel verbraucht werden können, da es sonst wirklich ein teurer Spaß ist. Ohne Frage ein sehr wirksames und erfolgreiches und sehr leckeres Konzept!
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GenialLeckere Gerichte, ich fühle mich rundum wohl und satt werde ich auch. Kann ich nur weiterempfehlen.
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Echt zu empfehlen!Ich habe in 6 Wochen 8 kg abgenommen! Der Plan ist wirklich sehr zu empfehlen! Mich haben nur die vielen "kalten" Rezepte gestört - denn wenn ich schon in der Küche stehe dann will ich etwas warmes und keinen Salat... Aber trotz allem sehr zu empfehlen. Sogar meinem Mann & den Kindern hat es geschmeckt!
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funktioniertdie Rezepte sind super lecker. Die Zusammenstellung ist auch toll für berufstätige. Aber für Alleine - teuer, da viel Restlebensmittel. Es fuktioniert immer wieder. 31 Tage - 4 kg.
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die positive Überraschung - immer satt und trotzden gelungenÜber meine Apotheke wurde ich darauf aufmerksam gemacht und habe über eine Auswahlliste die Lebensmittel angekreuzt die ich sehr mag, bzw. nicht mag. Mein Ziel: in 31 Tagen 5 Kilo zu verlieren.
Wie im Buch beschrieben habe ich die Regeln des einkaufens, abwiegens und zubereitens genau eingehalten. Je nach Tagesablauf habe ich allerdings den Abendvorschlag mit dem Mittagsvorschlag gewechselt um es im Beruf logistisch auf díe Reihe zu bekommen.
Einkaufen bekommt eine neue Dimension und ich lernte vieles besser kennen. Der Zubereitungsaufwand (in Zeit) bedurfte in meinem Tagesplan schon einer aufmerksamen Vorausplanung - obwohl alles top beschrieben und leicht zuzubereiten ist!
Nach und nach verlor ich die Pfunde und ich habe meine 5Kilo sogar etwas überschritten - ohne je einmal gehungert zu haben. Die Portionen sind durch die Bank weg sehr üppig waren teilweise sogar echt eine Herausforderung es zu schaffen. Das Kochbuch 31Tageplan kann man auch im "normalen" Versorgungsplan immer wieder verwenden. Das Konzept hat mich sehr überzeugt und ich kaufe, esse und lebe erheblich aufmerksamer aber entspannter.Veröffentlicht am
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ganz klasseDie Ernährungsumstellung ist mir leicht gefallen. Jetzt lebe ich gesünder als vorher. Das ist ein großes Plus. Meine Zuckerwerte haben sich auch gebessert. Ich fühle mich richtig wohl, in 9 Wochen habe ich 8 Kilo abgenommen, das ohne zu hungern!
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Einfach superHabe Dank Plan31 stolze 57kg abgenommen. Meine ganze Ernährung danach umgestellt und kann inzwischen mein Gewicht super halten. Kann ich nur jedem empfehlen.
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supi dupiIch bin 100% überzeugt von Plan31. Habe es auf Grund der Erfolge im Bekanntenkreis selbst probiert und wurde nicht enttäuscht. Es fällt (meist) sehr leicht, sich auf 3 Mahlzeiten zu beschränken und die Gerichte sind super easy nachzukochen. Und das essen macht Spaß, weil man nicht hungern muss und echt top Rezepte hat. Und den Gästen fällt es auch nicht auf, dass sie ein "Diät-Essen" genießen dürfen ;-)
Einziges Minus: ich habe für mich alleine gekocht und manche Zutaten lassen sich halt nicht in den geringen Mengen kaufen.Veröffentlicht am
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volltrefferich habe viel versucht, nichts hat wirklich langfristig geholfen. plan31 war mein persönlicher schlüssel zum erfolg. heute sieht mein kühlschrank völlig andere Nahrungsmittel, ich konnte 16 kg abnehmen ohne zu hungern oder mich einzuschränken. für mich das beste programm am markt. sehr zu empfehlen!
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SuperTolles Buch, tolle Rezepte und man nimmt ab, Überraschung.
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