Kochbuch Band 10 - mein leichter Teller

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Wollen Sie dauerhaft abnehmen, brauchen Sie keine Diät sondern eine alltagstaugliche, gesunde Ernährungskorrektur. Diese muss satt machen und sicherstellen, dass Sie nicht in die Jo-Jo-Falle tappen. Auf ganz einfache Weise erreichen Sie den gewünschten Erfolg mit dem Konzept "Mein leichter Teller". Dieses Buch ist Schlachtplan, Leitfaden und Ideengeber. Tag für Tag.

Die Garantie für dauerhaften Erfolg

"Mein leichter Teller" ist mehr als nur ein Kochbuch. Die Methode ist ideal zum Abnehmen und auch später zum Gewichthalten, was oft noch schwerer ist.

Wie funktioniert diese Methode? Ohne große Einschränkungen, mit wenigen Vorgaben und mit der Lizenz zum Tauschen oder selbst auswählen. Ohne Waage, ohne Kalorienzählen oder feste Zusammenstellungen. Natürlich ist die "Methode der Freiheit" in dem Buch genau beschrieben.

Mit dem im Buch beschriebenen Konzept werden auch Sie dauerhaft, gesund und erfolgreich abnehmen. Leckere Rezepte helfen beim Start. Bald werden Sie aber das einfache System in der täglichen Praxis - egal ob in der Kantine, zuhause oder unterwegs - umsetzen können.

Besser, einfacher aber wirksamer als jede Diät: Mein leichter Teller

Das Grundprinzip ist einfach

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